hits

Snn gr no dagan... Og dem bare flyr!

  • 28.10.2016 - kl.23:09

Det har vrt lite blogging den siste tiden og det er fordi dagene bare flyr fra meg! Det har vrt ulike familire rsaker til at jeg ikke har sittet s mye foran mac'en, men det nye familiemedlemmet er egentlig grunn nok i seg selv ogs. Jeg elsker bruke tiden min med han og p kveldstid, som vanligvis er bloggtid, da er han veldig vken, leken og skravlesjuk.

Den siste tiden har ogs gtt med til mye trening. Jeg trener styrke stort sett hver morgen med en venninne, samt at jeg p torsdager gr p mor/ barntime og nr det er solskinnsdager gr jeg ofte lange trilleturer ogs med venninner eller barselgruppen. S ja, dagene flyr. Har stort sett fulle dager p lik linje med gubben som jobber, og jeg er ikke hjemme fr i tretiden etter ha hentet eldstemann i barnehagen, og da er det kun tid for middag, nattstell, bok p sengekanten og babykos.

I morgen skal vi ha navnfest for minstemann, s dagen i dag har gtt til trening og baking. Jeg har ogs hentet eldstemann i dag etter at han har vrt hos besteforeldrene sine i tre dager. Gud som jeg har savnet han. Man er jo tross alt vant med ha en person hakk i hl hele dagen. En som spr og graver om alt, en som leker brannmann og uler konstant, en trtt kosegutt p kveldene og det var godt f han hjem igjen n.

I kveld har jeg testet Toning kitet fra Forever. En krem som varmer og strammer opp. Jeg smurte inn hele magen og satt en time i sofaen innsurret i plastfolie. Fr prve dette noen kvelder fremover n, s hper jeg p slankere midje mot jul, med hjelp av tonerkremen og styrkende magevelser. Jeg har ftt skikkelig treningsglede n og har begynt like styrketrening. Fr var jeg mer glad i saltimer, men n er jeg motivert for bygge opp kroppen. Drmmen er vel en bikinifitnesskropp, bare uten skulle stille den ut. Et greit ml det!

Om du syntes det blir lenge mellom bloggoppdateringene mine s skal det sies at jeg er enda mer aktiv p Snapchat, hvor bildene ovenfor er fra. Legg meg gjerne til og flg meg der: carinachanel Jeg flger tilbake.

  • Kommentarer: 1
  • 28.10.2016 kl.23:09 | Kategori:Blogg

Guttas nskeliste: ELLOS

  • 16.10.2016 - kl.20:30

Julen sniker seg innp oss med stormskritt, men alts, jeg kan skryte p meg vre ferdig med julegavene allerede! Bortsett fra til samboeren og et par ekstra ting til gutta mine. Igjen klikker jeg meg rundt p Ellos sine nettsider da vet du. Elsker den siden! Og der fant jeg masse fint til gutta. Det er SALG hos Ellos n, s det er vel ikke noe poeng sitte p ventebenken, men heller kaste seg ut i shoppingen og bli ferdig med det. Det er s deilig vre tidlig ferdig med julegavene. S kan jeg bruker desember mned p andre ting, som rydding, pynting og baking. Samt at handler jeg p salg n kan jeg bruke desemberlnnen, som at p til har halv skatt, p meg selv! Kanskje jeg titter innom Ellos sine vrnyheter og shopper noe fint til meg selv da..?

 

(inneholder annonselinker) Black & Decker Verktybelte / Lpesykkel Star / Ted In Tub- Hav, Oppbevaringsnett / Lve p hjul / Tiger p hjul / Stabletrn Bl / Gyngehest Elefant Bl / Bondegrd, Stor Hestegrd / Stor traktor med tilhenger / Star Knaggrekke Bl / Pop Bil Lime / Babygym Bl
 
 
  • Kommentarer: 1
  • 16.10.2016 kl.20:30 | Kategori:Interir

Ansiktsmaske og sitronolje- hva det er bra for.

  • 16.10.2016 - kl.10:51

Hver mned presenterer Forever Living et produkt med strre fokus og n i oktober mned er fokuset p egenpleie og produktet er den fantastiske Marine mask. Forever Marine Mask rengjr i dybden samtidig som den gjenoppretter hudens balanse. Dette skjer ved hjelp av naturlige havsmineraler fra tang og alger, samt de fuktighetsgivende og hudpleiende egenskapene til Aloe vera, honning og agurk. Den inneholder dessuten rosmarin, som virker bde rensende og stimulerende p huden, og naturlig E-vitamin, som er en antioksidant. Masken er lett pfre og gjr at huden fles frisk og smidig.

Mnedens tilbud er rett og slett en supergod deal,

nr du kjper Marine mask fr du med en GRATIS sitronolje (oljen kan ogs kjpes separat). 



 

Hrt om sitron og sitronolje: 
Det trengs ca 3000 kg sitroner for lage 1 kg eterisk olje. 

Sitron er opplftende og oppfriskende. Ha olje i en skl med vann og sett i rommet (oljen kan IKKE drikkes).

Sitronolje m ikke brukes i sol, og alle sitrusoljer har en levetid p ca 6 mneder (hvis den skal p huden, til andre ting kan du bruke den lengre) 

Sitron(olje) blandes godt sammen med lavendel (olje)

Sitronolje er fin for fet hud, og mot munnsr (da ville jeg tatt 1-2 drpe i ss vann og dyppet sret m q-tips)

Sitron sies blekne fregner om man bruker det daglig over en periode, men husk lage en svak blanding. Denne oljen kan gi hudirritasjoner og forbrenninger hvis den er for konsentrert!

Ved herpessr, bihulebetennelse eller halsbetennelse kan det forskes puste inn som damp eller smre p hals 1-2 drper sammen med 1ss matolje, helst oliven olje.

Sitronolje er fin bruke i sppeldunken, stvsugeren og nr man vasker kjkken (2-5 drper olje p kluten nr jeg skal vaske inni stekeovnen. Den blir skinnende blank), p hvite malte vegger (der har jeg 2-4 drper p en fuktig klut og vips!) Ellers er den super mot skolukt, spesielt hvis du blander den med peppermynte(olje).

Sitronolje kan forskes mot kvalme og reisesyke (en drpe p papirlommetrkle og vifte foran ansiktet av og til eller heng det bortp aircondition anlegget).

 

  • Kommentarer: 1
  • 16.10.2016 kl.10:51 | Kategori:Skjnnhet

Et program for effektiv hjemmetrening.

  • 13.10.2016 - kl.15:28

Hjemmetrening er helt supert i en ellers s aktiv hverdag. Om ikke jeg rekker trene p treningssenteret etter ha levert i barnehagen p morgenen, s tar jeg meg gjerne en effektiv halvtimes trening p kveldstid etter at ungene er lagt, men fr man setter seg ned i sofaen og slapper av.

Her er et enkelt, men heldekkende program som man enkelt fr til gjre hjemme:

 

Oppvarming

5-10 minutter cardio (dans, jogg, rask gange eks. puls 110-120)

 

12 backward lunges (begge sider)

12 forward lunges (begge sider)

30 bicycle kicks

15 squats

20 side sit- ups (begge sider)

20 push ups

20 sec side plank (begge sider)

20 upright rows

20 crunches

Gjenta 3 ganger

 

60 sekunders hvile

Tye ut

 



 

  • Kommentarer: 5
  • 13.10.2016 kl.15:28 | Kategori:Trening

Slik planlegger jeg navnfesten.

  • 13.10.2016 - kl.07:30

Vi holdt en navnfest for Storebror da han bare var noen mneder gammel. N tenker vi gjre det samme for Lillebror, i slutten av oktober. Det skal bare vre en enkel samling med nrmeste familie. Det skal serveres snitter og kake. Det skal vre et gavebord, og kun noen f ord vil bli sagt fra oss. Vi nsker ingen lange taler eller bordsanger. Vi tilbyr helt enkelt en mulighet for hele familien til samles, for hilse p hverandre og det nyeste medlemmet i familien, vr lille Theo.

 

Tankene er klare og forholdsvis enkle, men det er alltid litt som m planlegges allikevel. Slik planlegger jeg navnfesten:

1. Velg en dag for feiringen. Litt frem i tid slik at folk ikke legger andre planer, men ogs spass kjapt at det ikke krsjer med folks juleplaner og julebordhelger.

2. Finn budsjett for navnfesten. Vi nsker gjre det enkelt, s 2-4000 kr ca.

3. Hvem skal inviteres? Kun nrmeste familie. Det vil si de vi oftest sosialiseres med (men skal vi ha egen fest for venner av oss dagen etter med restemat og kaker?)

4. Hvor skal navnedagen vre? Siden vi nsker gjre det billig har vi det hjemme. Det blir trangt om plassen, men da srger vi for enkel mat, s folk eventuelt kan st spise. Folk fr mingle og bytte plasser underveis i lpet av dagen.

5. Lag og send invitasjoner. Jeg sendte sms til alle. Billig og enkelt. De eldste i familien tar jeg en oppflgingstelefon til, bare for sjekke opp om de har ftt opp meldigen og ftt lest den.

6. Finn klr til barnet. Jeg tenker en st bukse og en skjortebody. Kanskje kjper jeg noen ste sko til, for syns skyld.

7. Planlegg mat og drikke til festen. Pappa ordner snitter til en billig penge/ eventuelt gjr en byttehandel med bakeren vi kjenner. Jeg ber tantene mine bake en kake hver, for jeg kan absolutt ikke bake! Samt at en bekjent tilbd seg bake muffins og pizzasnurrer til barna som kommer. Jeg kjper inn kaffe, brus, saft og lager en enkel salat med dressing til.

8. Planlegg pynt. Vi kjrer papp! Enkelt handle inn, enkelt bruke, enkelt kaste, og det gir med andre ord mindre vaske etter festen. Ellers tenker jeg ballonger, girlander eller vimpler i taket samt litt glitterpynt p bordene. Litt usikker enda p om jeg nsker nytalt tema med gull og slv eller om jeg skal kjre p med bl guttedetaljer. Men nedenfor har jeg ihvertfall funnet masse fint fra Lagerhaus.

/reklame/

 

/ Glitterkonfetti/ Papptallerken silver/ Ballonger hurra/ Papptallerken sparkle/ Bordkort/ Girlander tassels/ adlinks

 

9. Ting til meg selv. Hva skal jeg ha p meg? Vi har skrevet at det er lite formelt, s jeg er litt usikker p om jeg skal ha en enkel kjole eller en pen buksedress. Og jeg m huske ta med kamera p navnfesten s jeg fr tatt bilder til babyalbumet.

10. I etterkant av navnfesten br takkekort sendes ut. Skal jeg bruke bilder av barnet tatt p festen eller skal vi ta noen i forkant/ etterkant? Man kan lage takkekort selv, men jeg tenker det er lettere bestille. Det koster ikke s mye, og med tanke p at vi bruker spass lite penger p resten av festen s kan vi ta oss rd til det.

♥ HURRA FOR MINSTEMANN ♥



 

Party season starts now.

  • 12.10.2016 - kl.07:30

P fredag skal jeg p rets frste julebord. Tidlig ja, men det er s mange fester frem mot jul, bde privat og med jobb, s det er greit starte tidlig for f med seg mest mulig av moroa. Denne julen er jeg ikke gravid, hurra, for det betyr kjoleshopping! Jeg elsker kjoler, pynte meg, glitter og strass, og n skal jeg unne meg en ny, fin kjole til rets party sesong.

/Vivelvetine dress/ adlink

Shine bright like a goddess i bl metalliske toner, drmmende lurex og flyel p hstens fester. La statement-stylesene ta plass og g med strass-chokers, naglebrodert skinn og dype utringninger. Sats p tilbehr som oser glam og femme fatale. Den fargede pelsen er en must-have.

 

BE THE SHOWSTOPPER



/Turtle neck curve dress/ adlink

 

- Bruk denne lenken for f 15% rabatt p ditt frste kjp hos Nelly! -

 

/Wrap over velvet dress/ adlink



 

  • Kommentarer: 1
  • 12.10.2016 kl.07:30 | Kategori:Mote

Mine C9 resultater.

  • 11.10.2016 - kl.18:42

N skal jeg ut av komfortsonen atter en gang, for her kommer resultatene dere sikkert har ventet p. Har jo allerede vrt spass tff dele FR bildene av egen kropp, s n skal dere f ETTER bildene ogs. 

Les ogs: Brbestemte meg for en C9 kickstart.

 

Dag 3-8: Noen dager var jeg mer sulten enn andre, og da kjente jeg at jeg gledet meg til middagen, som var det eneste ordentlige mltidet jeg spiste hver dag. Ellers i lpet av dagen smspiste jeg frusk og br, drakk smoothies og proteinshake. Det var veiedag dag 3 og dag 6 og vekten viste stadig nedgang, sakte, men sikkert.

Dag 9, siste dagen: Ned 2,7 kg og -8 cm i midjen. Fornyd med det, med tanke p at det ble mindre trening enn nsket disse 9 dagene (pga egen sykdom og barns sykdom). Men jeg er kjempefornyd med mindre midje og ha ftt en kickstart p sunnere livsstil og suget etter stsaker er faktisk helt borte!

 

Bildene er ikke de beste, for resultatet kommer ikke s godt frem som jeg hadde nsket, men det jeg prver vise frem p bildet nederst til hyre er at buksene mine faktisk har gtt fra vre stramme til bli vide i livet p bare 9 dager. DET er mye mer givende enn tallet som str p vekten.
 

Kroppsdel Dag 1 Dag 3 Dag 6 Dag 9
Bryst 94 92 92 89
Arm 27 26 26 26
Midje 92 91 86 84
Hofte 103 102 98 98
Lr 62 61 61 61
Legger 39 39 39 39
Vekt 66,2 65,2 63,7 63,5

 

Men hvorfor stoppe etter C9? I dag gikk jeg rett videre p FIT 1. Det neste skrittet for fle meg bedre og se bedre ut. Forever FIT 1 lrer en endre syn p mat og trening, og gir ny kunnskap og motivasjon som hjelper en f ny inspirasjon og forandre kroppen til det bedre! Med FIT 1 fr jeg medvind p min vektreise. Jeg veide 60 kg fr jeg ble gravid og jeg skal ihvertfall ned til det igjen. Det er minstemlet. Men underveis m jeg ogs huske p at muskler veier mer enn fett, s om vekttallet ikke minsker raskt, s kan det vre at jeg ihvertfall kommer meg inn i de gamle klrne fr jul.

 

Les mer om C9 og FIT serien p nettsiden min ♥ ForeverCarina ♥

 

  • Kommentarer: 0
  • 11.10.2016 kl.18:42 | Kategori:Skjnnhet

A mothers hug...

  • 11.10.2016 - kl.14:11

I dag har det gtt 1 r. Jeg savner deg like mye n som da. Om ikke mer. Jeg kunne nske du fikk mere tid med barnebarna. At du kunne vre der under graviditeten og f hilse p Lillebror. Vi kommer alle sammen besker deg i himmelen en dag. Storebror har nemlig sagt at han skal lage en gul rakett til oss s vi kan fly opp og ta en kaffe med deg og Gud (som visstnok er sjefen i himmelen!)

 

Elsker deg mamma!

  • Kommentarer: 0
  • 11.10.2016 kl.14:11 | Kategori:Blogg

Denne klokken overgr alt!

  • 10.10.2016 - kl.08:00

/reklame/

Jeg m f skryte av min absolutte favorittklokke, nemlig min Daniel Wellington ♥ Jeg har brukt den mer eller mindre hver dag siden jeg kjpte den for snart to r siden, og jeg har enda ikke mttet skifte batteri. Her om dagen glemte jeg rett og slett at jeg hadde den p og dyppet hele hnda ned i badekaret for dra ut proppen etter at guttungen hadde badet. Hele armen, med klokka p, forsvant under vann! Brtt inns jeg hvilken dum ting jeg hadde gjort, fikk rsket armen fort opp og reiv av meg klokka. Den hadde sluttet g (trodde jeg) og jeg fikk panikk og kjappet meg putte den i en bolle med ris i hp om at det skulle trekke vannet ut av den. Etter en stund s jeg p klokken igjen og da lo jeg for meg selv, for jeg inns jo at klokken ikke hadde sekundvisere, s hvordan kunne jeg ha sett at den ikke virket tidligere? Den hadde faktisk fungert hele tiden, og p ingen mte tatt skade av vre i vannet. Jeg elsker virkelig den klokka!



 

  • Kommentarer: 2
  • 10.10.2016 kl.08:00 | Kategori:Mote

Learn how to get shit done!

  • 09.10.2016 - kl.23:35

Denne mneden har jeg fullt opp med nettkurs, og jeg elsker det. Hver dag fr jeg en kort videosnutt med enkle tips til hvordan jeg kan gjre hverdagen min lettere, mer positiv og effektiv bde i business og privat. I Forever har vi virkelig de beste foredragsholderne fra verden over. Dette er jobben hvor jeg har ftt mest opplring og kursing og jeg har deffinitivt vokst masse som person nettopp p grunn av dette. Jeg har lrt strategier jeg har sett andre bruke for oppn suksess, som jeg selv har higet etter kunne, og n kan jeg dem. Og i slutten av denne mneden kan jeg den alle sammen!

Selvutvikling er virkelig morsomt og jeg simpelthen elsker lre nye ting. Hver kveld, nr ungene har lagt seg, koser jeg meg en times tid foran laptopen. Dette er min egentid, og jeg kombinerer gjerne webinartid med pleietid. Da tar jeg et fotbad, legger ansiktsmaske eller wrapper meg inn med toning kitet samtidig som jeg studerer. Man fr absolutt tid til akkurat det man nsker gjre s lenge man prioriterer tiden sin riktig.

 



 

jobbe med Forever er virkelig for alle. Man velger selv hvor mye man nsker jobbe og hvor ofte, og alle forhandlere tjener ulikt i forhold til hvor mye de jobber. Det fine er at uansett hvilken tittel man har (om man er sjefen eller nyansatt for si det snn!) s fr man den samme opplringen og de samme mulighetene til gjre det bra i businessen. Jeg har med andre ord kunnskap nok til n toppen (eller g fra nyansatt til sjefsstilling relativt raskt om man kan si det snn!). Og det kan du ogs f. nsker du vite mer? Send meg gjerne en mail (cdolsen1985@gmail.com) for mere info.

 

  • Kommentarer: 0
  • 09.10.2016 kl.23:35 | Kategori:Jobb

Ny hstjakke, p tilbud.

  • 09.10.2016 - kl.20:00

Jeg har ikke en eneste hstjakke som sitter fint. I fjor var jeg gravid og kjpte meg ikke noe nytt, men heller en litt stor vinterjakke. Og drukne i gravidjakka mi denne vinteren, det gidder jeg ikke. Ikke nr det er salg p hstjaker hos NELLY! ♥ Ny rstid betyr nye jakker. Det betyr ogs at butikkene selger ut fjorrets eller forrige sesongs klr til en billigere penge. Og det er der jeg og lommeboka mi kommer inn i bildet, hvorfor kjpe en ny jakke til fullpris nr jeg kan f flere tilbudsjakker for prisen av en annen? Gotta love sale!

- Titt innom NELLY salget du ogs -

Opptil 70% rabatt. Hello perfect fall!

/Light melange coat/ Long bomber/ 3/4 wool jacket/

 

- Bruk denne lenken for f 15% p ditt frste kjp p Nelly! -

 

/Puffy bomber/ Plain wool coat/ Bomber jacket/ adlinks

 




 

  • Kommentarer: 1
  • 09.10.2016 kl.20:00 | Kategori:Mote

Ellos kids - stort Mid Season SALG!

  • 08.10.2016 - kl.22:59

Jeg handler innmari mye av barneklrne vres p Ellos. De har god kvalitet til en god penge. Akkurat n er det Mid Season SALE og optill 50% p en haug av varer. Jeg har da selvflgelig vrt inne og klikket hjem noen barneklr igjen. Denne gangen vil jeg dele de fine pakkesettene med dere. Ellos tilbyr s mange fine pakkelsninger. De er fine som barselgave, nyfdtgave, dpsgave eller bare som en startpakke til egen baby. I disse pakkene fr man topper og underdeler som matcher i mnster og farger, og kjper man flere av settene har man plutselig en full garderobe for en billig penge. Her er noen av de settene som er p tilbud akkurat n. Jeg kan fortelle at jeg har klikket meg hjem alle som er til gutter!


/Svart og hvitt sett/ Rev og kanin sett/ Svart og hvitt skogsett/ Blomstersett/ Maritimt sett/ Eat,sleep,repeat/ adlinks

 

P Ellos finner du alt du trenger for babyen din 0-2 r (50-92). Leker, babyklr og sko. Hos Ellos verdsettes kvalitet, og passform og funksjon nr det gjelder klr og sko. Du kan velge blant herlige plagg fra deres egne varemerker, som de settene ovenfor, men ogs populre varemerker som Noa Noa, Kavat, Viking - pluss mange andre. Plaggene er nye utvalgte og er en herlig mix av klassikere og kule nyheter. Jeg elsker Ellos! De har virkelig alt. Jeg kjper som sagt mesteparten av tingene til mine barn her. Kjempefornyd med bobledressene r etter r, og elsker blant annet den fleeceforede regndressen de selger. Her vil jeg anbefale alle ta en titt innom, og spesielt n som det er tilbud. Husk ogs melde deg p nyhetsbrev, s fr du faste mndestilbud og gode rabatter.

 

 

  • Kommentarer: 2
  • 08.10.2016 kl.22:59 | Kategori:Mote

Rain is just confetti from the sky.

  • 08.10.2016 - kl.22:08

I dag regnet det p morgenen og det blste kaldt. Jeg tok meg en kjapp tur p grava til mamma for plante lyng og gjre det hstfint der, men utenom det har vi holdt oss inne i dag. Vi har hatt besk, kost oss med lunsj og barna vres har lekt harmonisk sammen med biler, Lego og Lykketroll, mens Lillebror fikk kose i armkroken og leke i babygymen i dag. Antrekket hans er spesielt valgt ut for dagens vr. Er det ikke stt?

Jeg kjenner at i morgen m jeg ut en tur uansett vr. Litt regn har aldri skadet noen. Det er derimot forfriskende og det gjr luften ute frisk og god. Og s lenge man kler seg godt er det ikke noe negativt ved vre ute i slikt vr. Blir man litt kald er det dessuten bare ekstra deilig komme inn i varmen etterp, kose i sofakroken under et pledd med varm te eller kakao. Jeg elsker hsten! ♥

/ Ellos kids tredelt sett / adlink

 

  • Kommentarer: 1
  • 08.10.2016 kl.22:08 | Kategori:Blogg

Stress ned mot julen.

  • 05.10.2016 - kl.15:58

Det er frost ute om morgenene n. Og kaldt. Hsten bare raser forbi fler jeg og jeg er redd at om jeg blunker for lenge s er det brtt vinter nr jeg pner ynene igjen.

Tiden frem mot jul gr rasende fort. Har du tenkt p julegaver enda? Har du planlagt bakedag? Skal du p julebord med jobben, eller arrangere et selv hjemme? Blir du stressa av alt som skal gjres fremover? Her kommer noen tips til hvordan du kan stresse ned:

 

Ta deg en gtur

Den friske hstluften inspirerer til trening. Er du utrent, br du ikke legge listen for hyt med en gang. Ta en rask spasertur etter jobben, det kommer til gjre en forskjell og er en god begynnelse. Gjr det allerede i dag, mens det er kjlig og lyst ute og den vakre naturen endrer farge.

Lag deg to-do-lister

Skriv ned alle tingene du skal gjre fr jul. Vr realistisk mot deg selv og tiden din. Hva m prioriteres? Sett dette inn i kalenderen din allerede n, s er du sikker p at det blir gjort. 

Skriv julegaveliste

Hver r bruker jeg lage en liste med navnene til alle jeg skal kjpe gaver til. Bak navnet skriver jeg hva jeg tenker gi dem, ogs huker jeg av nr det er kjpt. Begynner du julegavehandelen allerede n kan du f fine ting p tilbud og sitte igjen med mere penger til andre hyggelige ting nr desember mned frst kommer.

Dropp julestresset i r

Handle julegavene p nett. Jeg har en egen nettside hvor jeg tilbyr velvreprodukter i pakkelsninger, alt etter kundens prisnske og behov. De pakkes pent inn og jeg legger ved en ekstragave. Kan sendes i posten eller leveres p dren. Sjekk ut ForeverCarina.

Gleden ved reise bort

Det er morsomt planlegge en helg for vinteren. Nr den mrke vinteren setter inn, kan du glede deg over snart kunne ta en inspirerende helg i en spennende by. Og som skrevet hyere oppe, handler du julegaver allerede n har du mere lommepenger til spennende reiser nrmere julen ♥

 

- Ha en stressfri frjulstid -

 

Brbestemte meg for en C9 kickstart.

  • 03.10.2016 - kl.23:34

Her om dagen brbestemte jeg meg for gjennomfre Forevers C9 program igjen. Det er over et r siden sist gang og jeg har hatt et svangerskap i mellomtiden. Det vil si at jeg n sitter igjen med litt ekstra vekt etter graviditeten som jeg nsker bli kvitt. Jeg har begynt trene igjen etter fdselen, men jeg spiste en del junk i svangerskapet da jeg cravet Mc Donalds burger og Frappe! Ca 60 kg veide jeg fr jeg ble gravid. I gr viste vekten 66,2! S her skal det en real kickstart til og jeg heiv meg derfor p C9 i gr. Programmet ga meg gode resultater sist gang, og derfor verdt teste igjen.

Det er tft skulle endre gamle vaner. Det er ikke til legge skjul p. Det er derfor lett stadig finne unnskyldninger for seg selv for hvorfor man stadig skal utsette, men jeg vet hvor godt det fles etterp, nr kroppen har blitt vant til nye, sunne matvaner, og derfor bestemte jeg meg alts- N skulle jeg gjre det! 0 godteri, 0 brus og 0 koffein p 9 dager.

Les mer om C9 HER p nettsidene mine.

Har du sprsml eller nsker teste C9 selv, ikke nl med sprre meg.

 

KROPPSVEKT OG ML

Kroppsdel Dag 1
Bryst 94 cm
Arm 27 cm
Midje 92 cm
Hofte 103 cm
Lr 62 cm
Legger 39 cm
Vekt 66,2 kg

 

 

DAG 1

Sndag 2/10. Jeg vknet sulten, men det gikk fort over. Jeg fler sjelden behov for masse mat p late dager og i gr var en slik dag. Vi var bare hjemme og derfor ikke veldig aktive, men de anbefalte daglige 30 minuttene med bevegelse fikk jeg allikevel i gr for jeg tok med meg Lillebror p en kveldstur i frisk hstluft.

DAG 2

Mandag 3/10. De to frste dagene p C9 er kanskje verst siden man skal slyfe middagsmaten, men jeg elsker frukt og grnt og kan spise masse godt fra frilisten, s jeg syntes det hele egentlig gr greit. Gleder meg til mle og veie meg i morgen for se hva slags forskjeller som kan skje ila bare 3 dager. Og fra og med i morgen og ut resterende dager endres kostholdsplanen litt, jeg skal drikke mindre aloe vera og heller legge til en proteinshake p morgenen og legge til  et sunt middagsmltid.

 

Gleder meg til holde dere oppdatert videre ♥

 

 

 

  • Kommentarer: 3
  • 03.10.2016 kl.23:34 | Kategori:Skjnnhet

Nr jobben er livsstilen.

  • 01.10.2016 - kl.16:53

Det fles som om dagene i mammapermisjonen min bare flyr. Jeg triller turer hver eneste dag. P turene vres fr jeg kombinert frisk luft, trening og jobb ved at jeg leverer varer, lner ut testerbagen eller gir ut produkttestere til tilfeldige, hyggelige mennesker jeg mter p veien. Jobben min er en del av livsstilen min med andre ord og man kan fint flette fritid og Forever sammen. Det str for eksempel Forever produkter overalt i huset mitt; hndspe ved vasken, shampoo og balsam i dusjen, kremer p benken, kosttilskudd p kjkkenet, og deilige duftoljer i stuen. Forever er blitt en naturlig del av min hverdag, og jeg har det med meg overalt.

I dag er det en ny mned, med nye muligheter og nye karrieresteg klatre. I dag startet UpLevel nettkurs i networkmarketing strategier og jeg er kjempegira p lre noe nytt. Det blir moro med daglig input og konkrete oppgaver utfre som i lengden vil fre meg nrmere mitt ml om ke lnna mi og klatre karrierestigen.

Jeg tok ogs fatt p den nye Happiness Planner boka mi i dag for lettere kontrollere min tankemte og styre den til det positive. Det er positive tanker som fr en opp og frem her i livet. Mlsettinger og troen p at man vil n dem. Jeg ser frem til en fantastisk fremtid i bde business og fritid.

Alle mennesker er en potensiell kunde, kollega eller ny venn og jeg elsker mte nye mennesker. Jeg er mye mer ute sosialiserer om dagen enn hva jeg kanskje har vrt tidligere. Det kan derfor ogs merkes p bloggingen. Jeg er nok ikke like aktiv her som jeg var tidligere, da jeg stadig er p farten, men jeg blogger nr jeg har tid, fler for skyte inn en oppdatering om livet mitt eller jeg har noen gode nyheter, produkter eller historier fortelle dere om.

 

Med det nsker jeg dere en god helg. N skal jeg lage pakkelsninger og julegaveforslag til kundene mine. Sjekk gjerne ut nettsiden min www.myaloevera.no/forevercarina for flotte gaver til de menneskene som ellers har alt kanskje?!

Eller kanskje du nsker tjene noen ekstra kroner fr jul? Ta kontakt s forteller jeg deg kort om hva jobben som forhandler gr ut p.

 

  • Kommentarer: 1
  • 01.10.2016 kl.16:53 | Kategori:Jobb

De tpeligste halloweenkostymene.

  • 01.10.2016 - kl.08:00

OMG, jeg dvver! Jeg tittet innom Coolstuff sine nettsider for se etter morsomheter kunne gi bort i julegaver (ja, jeg vet jeg er tidlig ute!), men da kom jeg over halloweenkostymene og ble sittende scrolle meg nedover. Jeg fant en god del, rett og slett tpelige kostymer. Orginalitet lenge leve alts, og mest sannsynligvis blir man den eneste p festen med akkurat det kostymet!

Jeg personlig syntes at halloweenkostymer br vre skumle og representere dden eller hekseri. Halloween har alltid hatt et karnevalpreg, men p denne kvelden er det ddens kostymer som gjelder. Slik som zombier, skjeletter, dd brud, demonmasker og lignende. Oppfatningen gr ut p at magi og naturkrefter er p sitt sterkeste nettopp denne kvelden. At det var pne kanaler til det hinsidige. Det er derfor halloween ogs har med hekser og trolldom gjre.

Opprinnelsen til Halloween-feiringen finner vi blant irske og britiske innvandrere til USA p midten av 1800-tallet. De tok med seg en lang hedensk og kristen tradisjon knyttet til dd og gjenfdsel. Halloween har nok med rene blitt mer preget av butikkenes nske om mersalg og gamle tradisjoner byttes mer og mer ut med et nske om en skikkelig fest, eller barnas nske om tigge til seg godteri. S om du setter gamle tradisjoner til side og kun nsker kle deg ut for moro skyld, hvor romantisk er det ikke matce kjresten? Han er bacon og du er egg. Eller hva med et banankostyme, en kjempebaby eller en naken bestemor med hengepupper! Klikk deg innom og finn kostymene som ingen andre har.

 

Bacon/ Egg/ Kjegle/ Sjiraff/ Kakerlakk/ Oppblsbar drakt(blbr?)

TRICK or TREAT?



 

  • Kommentarer: 2
  • 01.10.2016 kl.08:00 | Kategori:Blogg

Carina Chanel

Carina Chanel

Kontakt for samarbeid/ sprsml: cdolsen1985@gmail.com Snapchat: carinachanel

Flg bloggen

  • Kategorier

    Arkiv

    Bloggdesign

    Annonser